E-book – kompleksowy przewodnik dietetyczny
Pierwotna cena wynosiła: 49,99 zł.29,99 złAktualna cena wynosi: 29,99 zł.
Masz problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała? Chcesz poprawić swoją sylwetkę i zdrowie, a nie wiesz jak się za to zabrać? Szukasz sprawdzonych i skutecznych porad dietetycznych? Jeśli tak, to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca! 😊
E-book w zrozumiały sposób przekazuje podstawy wiedzy teoretycznej, a także część praktyczną, wraz z gotowymi przykładami. Sprawdź jakie to proste i zostań swoim własnym dietetykiem!
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 49,99zł
62 osób kupiło ten produkt
Bezpieczne płatności obsługują:
Masz problem z utrzymaniem prawidłowej masy ciała? Chcesz poprawić swoją sylwetkę i zdrowie, a nie wiesz jak się za to zabrać? Szukasz sprawdzonych i skutecznych porad dietetycznych? Jeśli tak, to koniecznie przeczytaj ten tekst do końca! 😊
Dlaczego nie warto ignorować problemów z nadmiarem kilogramów i tkanki tłuszczowej?
nadciśnienie tętnicze
cukrzyca
zwyrodnienie stawów
obniżona samoocena
nieatrakcyjny wygląd
słaba kondycja fizyczna
gorsza kondycja skóry, włosów i paznokci
obniżone libido
zaburzenia miesiączkowania
zaburzenia metaboliczne
Prawidłowa waga to wiele korzyści. Oto dowody na to, że warto zadbać o redukcję nadmiaru kilogramów.
prawidłowe ciśnienie krwi
zwiększona odporność organizmu
większa pewność siebie
lepsze samopoczucie
zdrowe stawy
lepsza kondycja fizyczna
atrakcyjny wygląd
lepsza kondycja skóry
mocne włosy i paznokcie
lepsze wyniki badań
Alarmujące dane
Brak odpowiedniej edukacji, kreatywny marketing wielkich koncernów spożywczych, powtarzanie powszechnych mitów i błędnych informacji żywieniowych prowadzi do problemów związanych z masą ciała – głównie nadwagą i otyłością. Według danych z GUS, w 2019 roku nadwaga lub otyłość występowała u ok. 65,1% mężczyzn (otyłość u 19,5%) oraz ok. 48,9% kobiet (otyłość 17,6%). Z wspomnianego raportu wynika, że aż 56% osób w Polsce powyżej 15 roku życia miała problemy związane z nadmiarem kilogramów i tkanki tłuszczowej! Niepokojącym faktem jest również to, że z każdym rokiem odsetek osób otyłych rośnie – najszybciej u dzieci i młodzieży. Czy to oznacza, że jesteśmy skazani na problemy z utrzymaniem prawidłowej masy ciała? Zdecydowanie nie! Mam dla Ciebie dobrą wiadomość – odchudzanie nie jest skomplikowane i trudne, jeśli wiesz jak się za to zabrać. Zapoznanie się z treścią e-booka w zupełności wystarczy do zdobycia umiejętności prawidłowego zarządzania masą swojego ciała.
Nadwaga i otyłość w Polsce u osób powyżej 15 roku życia. Wyniki opracowane przez GUS na podstawie Europejskiego Ankietowego Badania Zdrowia (European Health Interview Survey – EHIS).
Czy wiesz, że…
‣ około 80% tłuszczu wydalamy z organizmu wraz z wydychanym powietrzem?
‣ popularne powiedzenie „śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia” zostało wymyślone w XX wieku przez producenta płatków śniadaniowych?
‣ jedną z czynności podczas której spalamy najwięcej tłuszczu jest sen?
‣ jesteśmy w stanie zrzucać kilogramy jedząc wyłącznie fast foody?
‣ garść orzechów ma więcej kalorii, niż 250 gramów ziemniaków?
Zdrowa dieta nie zawsze oznacza niską kaloryczność. Spożywanie wyłącznie zdrowych i wartościowych produktów może powodować przyrost masy ciała – tak samo jak w przypadku zjadania nadmiernych ilości śmieciowego jedzenia. Analogicznie, niewielkie porcje niezdrowych produktów spożywczych mogą prowadzić do spalania tkanki tłuszczowej. Mimo że dla wielu z nas może się to wydawać dziwne i nielogiczne, jest to zgodne z prawdą. Dzieje się tak, ponieważ decydującym czynnikiem wpływającym na zmianę masy ciała jest ilość zjadanego pożywienia. W przypadku diety odchudzającej najważniejsza jest ilość spożywanych produktów spożywczych. Jednakże, każda dieta powinna być przede wszystkim całkowicie bezpieczna dla naszego zdrowia! Dostarczanie do organizmu zbyt małej ilości pokarmu, a także bazowanie na niezdrowych produktach może prowadzić do poważnych dolegliwości zdrowotnych.
Ułożenie zdrowej, skutecznej i bezpiecznej dla zdrowia diety jest łatwiejsze, niż myślisz! Chcesz poznać sposób na zdrowe spalanie ok. 4-5kg miesięcznie? Jeśli tak, to ten przewodnik jest dla Ciebie! 😊
E-book zawiera mnóstwo przydatnej i interesującej wiedzy, jednak każdy z nas jest inny – dlatego zachęcamy do zapoznania się z poniższymi wskazówkami 👇🏼
Poradnik przeznaczony dla osób które…
✔ chcą poznać skuteczną metodę na zgubienie nadmiaru kilogramów
✔ są gotowe na zmianę swojego życia na lepsze
✔ nie chcą wydawać pieniędzy na indywidualne plany żywieniowe
✔ lubią zdobywać nowe umiejętności
✔ chcą wyszczuplić sylwetkę i poprawić swój wygląd
✔ mają dość stosowania nieskutecznych diet
✔ chcą w bezpieczny sposób zrzucić do 4-5 kg miesięcznie
✔ chcą poznać przyczyny poważnych chorób i dolegliwości zdrowotnych
✔ chcą poprawić swoje zdrowie i wyniki badań
Czego nie znajdziesz w poradniku:
✖ indywidualnego planu żywieniowego – zamiast tego otrzymujesz wiedzę, którą wykorzystasz do samodzielnego ułożenia diety
✖ magicznej metody na zrzucenie 10 kg miesięcznie – nie tędy droga, odchudzanie powinno być przede wszystkim w pełni bezpieczne dla naszego zdrowia
✖ sposobu, który wykona wszystko za Ciebie – niestety samo przeczytanie e-booka nie sprawi, że zaczniesz gubić kilogramy
Dlaczego nie warto bagatelizować problemów związanych z nieprawidłową masą ciała?
Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z konsekwencji nieprawidłowej masy ciała – zarówno w przypadku niedowagi, jak i nadmiaru kilogramów. Szybkie tempo życia, łatwy dostęp do niezdrowych produktów spożywczych, lenistwo czy niewystarczająca wiedza i świadomość w zakresie odżywiania sprawiają, że duża część społeczeństwa boryka się z problemami z wagą ciała oraz stanem zdrowia. Bagatelizowanie wspomnianych aspektów może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Jeśli czytasz ten tekst, to prawdopodobnie borykasz się z przynajmniej jednym z poniższych przykładów:
- brakuje Ci siły, energii i chęci do działania?
- borykasz się z licznymi problemami zdrowotnymi?
- czujesz się nieatrakcyjnie i masz niską samoocenę z powodu wyglądu?
- odczuwasz wstyd lub strach przed pokazywaniem się w skąpym ubraniu lub bikini?
- unikasz takich miejsc jak basen, plaża i siłownia ponieważ boisz się komentarzy i negatywnej oceny ze strony innych osoby?
- masz problem z wystającym brzuchem, grubymi nogami i cellulitem?
- czujesz obrzydzenie widząc swoje odbicie w lustrze?
- masz problem z nadmiarem kilogramów i tkanki tłuszczowej?
- masz za sobą stosowanie nieskutecznych diet odchudzających?
- obawiasz się efektu jo-jo chwilę po zakończeniu diety?
- brakuje Ci pewności siebie z powodu nieatrakcyjnego wyglądu?
Brzmi znajomo? Czujesz, że nadwaga będzie towarzyszyć Ci przez resztę życia? Chcesz wziąć sprawy w swoje ręce i odmienić swoje życie na lepsze, ale nie wiesz jak się za to zabrać? Chcesz poznać skuteczną metodę na bezpieczne zrzucanie około 4-5 kg miesięcznie, ale boisz się efektu „jo-jo”, głodówki, bądź braku efektów? Nie musisz się martwić, ponieważ…
Mamy rozwiązanie Twoich problemów!
Czas na konkrety! Z dumą przedstawiamy Ci nasz kompleksowy przewodnik dietetyczny 😊 E-book zawiera:
- 117 stron konkretnej i wartościowej wiedzy w zakresie odżywiania i dietetyki
- 10 rozdziałów tematycznych
- pomoc e-mailowa 7 dni w tygodniu
- darmowy dostęp do przyszłych aktualizacji poradnika
- kod rabatowy -30% na kolejne produkty z naszego sklepu
- gwarancja jakości – 14 dni na zwrot pieniędzy
- omówienie 7 rodzajów diet, a także sposoby ich modyfikacji pod własne potrzeby
- przykładową rozpiskę posiłków, wraz z omówieniem każdego kroku
Oto konkretne korzyści, które otrzymasz po zapoznaniu się z przewodnikiem:
✔ poznasz podstawy dietetyki, opisane w prosty i zrozumiały sposób
✔ rozwiniesz umiejętność samodzielnego układania planu żywieniowego – zgodnie z własnymi preferencjami i celem diety
✔ zwiększysz świadomość żywieniową, nauczysz się wybierać wartościowe i zdrowe produkty
✔ dowiesz się w jaki sposób ustalić prawidłową masę ciała w stosunku do Twojego wzrostu oraz płci
✔ nauczysz się obliczać najważniejsze wskaźniki związane z masą ciała, przemianą materii i poziomem aktywności fizycznej
✔ poznasz sposób na obliczanie zapotrzebowania kalorycznego oraz rozkładu składników odżywczych
✔ poznasz główne przyczyny występowania wielu chorób i dolegliwości zdrowotnych
✔ poznasz sposoby na poprawę stanu zdrowia i wyników badań
✔ dowiesz się jakie skutki wywołuje niedobór i nadmiar witamin
✔ poznasz najlepsze źródła witamin i minerałów
✔ nauczysz się przeprowadzać skuteczny detoks organizmu
✔ dowiesz się na co zwracać uwagę podczas wyboru produktów spożywczych
✔ poznasz popularne mity oraz często popełniane i rozpowszechniane błędy
✔ poznasz sposób na wykorzystanie wzorów w praktyce – na konkretnym przykładzie, krok po kroku pokażę Ci jak obliczać najważniejsze wskaźniki
✔ otrzymasz przykładowy plan żywieniowy zgodny z wartościami obliczonymi w poprzednim podpunkcie, wraz ze szczegółowym omówieniem każdego kroku
✔ dowiesz się w jaki sposób poprawić jakość snu
✔ poznasz sposób na zakończenie diety bez efektu „jo-jo”
✔ ograniczysz wydatki na zakup indywidualnych planów żywieniowych
A to wszystko za jedyne 29,99zł!
Cena przewodnika jest niższa, niż koszt zakupu indywidualnego planu żywieniowego na 1 miesiąc! E-book nauczy Cię samodzielnie układać własny plan dietetyczny, dzięki czemu oszczędzisz mnóstwo pieniędzy! Zdobyta wiedza zostanie z Tobą na zawsze – bez dodatkowych opłat i abonamentów.
GWARANCJA SATYSFAKCJI!
Jeśli z jakiegokolwiek powodu uznasz, że poradnik nie spełnia Twoich oczekiwań, zwrócimy Ci pieniądze – bez zbędnych pytań i formalności, wystarczy, że wyślesz nam wiadomość w ciągu 30 dni od zakupu poradnika.
15 opinii dla E-book – kompleksowy przewodnik dietetyczny
| 5 gwiazdek | 86% | |
| 4 gwiazdki | 6% | |
| 3 gwiazdki | 0% | |
| 2 gwiazdki | 0% | |
| 1 gwiazdka | 6% |
E-book - kompleksowy przewodnik dietetyczny
Numer ISBN: 231524323452345, Wydanie: Luty 2024
Autor: Rafał Kamiński
Sprzedaż: Rafał Kamiński GRAFSIC, NIP: 5372673152, REGON: 524710210, ul. Słowicza 10, 21-500 Biała Podlaska
Kontakt: kontakt@redukujesz.pl; +48 734 716 814
Polecam 🙂
Kupiłam chłopakowi na urodziny. Mówi że mu się podoba 😉
Polecam każdemu, kto chce poprawić swoje nawyki żywieniowe i zrzucić kilka kilogramów 🙂